Tag: abitudini alimentari
L'importanza del pasto libero
La dieta ideale è quella che puoi seguire per sempre!
Mangia di stagione !
Che il consumo di frutta e verdura sia di fondamentale importanza per la nostra salute ormai lo sappiamo tutti; quello di cui però non si tiene spesso conto, è che è altrettanto importante seguirne il ciclo e la stagionalità.
Pesce, parola d'ordine: varietà e qualità !
Il pesce è un alimento dalle ricche proprietà benefiche, ma non basta consumarlo con frequenza, dobbiamo anche variarlo all'interno della settimana e saperlo scegliere.
Keep calm e mangia bene
Approfittiamo della quarentena per acquisire abitudini sane da portarci poi in futuro, per costruire un organismo sano ed un sistema immunitario efficiente,e perché no, anche per non ritrovarci a fine quarantena a dover fare i conti con i chili di troppo.
Privacy policy - Cookie policy
Copyright © 2018, Terapia del Cibo. Tutti i diritti riservati. A cura della Dott.ssa Valeria De Luca
Copyright © 2018, Terapia del Cibo. Tutti i diritti riservati. A cura della Dott.ssa Valeria De Luca